ÖĞRENMEK
Önce aksaklığı, rahatsızlığı yaşamak gerekiyor sanki. Aksayanların etkisi ne kadar büyük oluyorsa değişme arzusu (yoksa gerekliliği mi diyelim) o kadar büyük oluyor. Süreç anlamak ile başlıyor. Aksaklıkların ne olduğu, nereden kaynaklandığı ve nasıl giderileceğini öğrenmek.
PEKİŞTİRMEK
Yeni davranışa gidecek yolun bilişsel olarak kavranması, farkındalık yaratılarak bilişsel ve duygusal sahiplenilmesi ikinci adımı oluşturuyor. Yüzyüze Eğitim sonrası “gerçek hayatın” içinde unutulmaması, hatta devamlı canlı tutulması burada asıl olan.
DENEYİMLEMEK
Cesaret, korku, umut.. Hepsinden var burada. Bu safhada artık yeni davranışı kısmen veya tamamen hayata geçirmeyi çalışıyoruz. Gelişim programlarında danışmanın gözlemci, cesaretlendirici ve destekleyici rolü önem kazanıyor. Süreç içerisinde bol bol hata yapabilme lüksü, vazgeçmemek için dirayet ve küçük başarıları kutlama var.
PEKİŞTİRMEK
Amaç, edinilen olan bilgi ve deneyimlenen davranışın alışkanlığa dönüşmesi. Zaman ve mekan bağımsız dokunuşlarla kas hafızasına dokunarak örüntü oluşturmak.
